Я привожу какие-то материалы, которые могут быть полезны при подозрениях на психические расстройства, но это не значит, что я не считаю, что по-настоящему диагностику могут провести только компетентные врачи. Что именно и в какой последовательности следует делать потенциальным пациентам, я в точности не знаю, просто привожу какие-то вроде как уместные материалы.

Международная классификация болезней

Люди почему-то любят навешивать на себя психиатрические ярлыки "депрессия", "аутизм", "шизофрения", не понимая, что это всё значит. Или, наоборот, старательно избегают диагноза, хотя все критерии у них есть.

А вот если хочется не только навешивать ярлыки, но и знать, что они значит (и, как вариант, перестать навешивать), можно ознакомиться со следующими ссылками:

  1. МКБ 10 - Международная классификация болезней 10-го пересмотра на русском.

  2. International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems 10th Revision (оно же, но на английском).

  3. Классификация психических расстройств по МКБ-10

    Более подробная часть МКБ-10 про о психические расстройства. Осквернена всякими там "неврозоподобными шизофрениями", которых нет в оригинале, но которые были в советской психиатрии. Так что это не международный международный классфикатор болезней.

  4. ICD-11 for Mortality and Morbidity Statistics (2018)

    Свеженький МКБ-11 на английском.

Шкалы и тесты

  1. Psylab.info - энциклопедия психодиагностики

    Разные там психологические тесты и прочее.

    К самодиагностике имеют отношение, например:

  2. Тесты на аутистические черты

Другое

  1. Как отследить показатели психического здоровья + обзор приложений.

    Кроме приложений и сервисов описано, как отслеживать состояния на бумаге.

  2. Your.MD

    Программа, которая может прикинуть по симптомам возможные болезни.

  3. Welltory

    Программа для смартфонов, которая вроде как измеряет уровень стресса и энергии. Не знаю, насколько этому можно доверять, но идея интересная.