Как ориентироваться

  1. Психиатр, психолог и психотерапевт — в чём разница и к кому обращаться?.

  2. FAQ по действиям в случае психического заболевания. Взгляд со стороны пациента

    Отчасти развитие предыдущей статьи. И это всё ещё частное мнение клинического психолога с большим опытом бытия психиатрическим пациентом.

    • "Как оценить профессионализм специалиста? Никак, гарантий ничто не даёт"
    • "Ну, хорошо, если не хорошего специалиста искать, а подходящего? Вот это — более интересный подход".
  3. Как выбрать психиатра?

  4. Как выбрать психотерапевта и что наука думает о разных методах психотерапии

  5. Я хочу пойти на психотерапию. Какой метод выбрать? — Meduza

  6. Как выбрать психотерапевта? — Meduza

  7. Как Выбрать Своего Психолога → Spectator.ru [ Дмитрий Смирнов ]

    Краткий перессказ: "да чёрт его знает".

Куда и к кому обращаться

  1. Спроси Другого

    Чат в Telegram, где пациенты обсуждают:

    • как найти врача
    • как пойти к врачу
    • делятся опытом

    Опытные пациенты могут помочь "начинающим" сориентироваться в ситуации. Чат модерируется, иногда там появляются и сами врачи. Пропаганда самолечения запрещена, пациенты не лечат других пациентов по интернету.

Беларусь:

  1. Минский Областной Клинический Центр "Психиатрия-Наркология".

    Бесплатно обслуживает жителей Минской области. Минчанам за услуги придётся платить (ну и больничный за госпитализацию на дневном стационаре, например, не дадут).

    Некоторые отличия от психдиспансера на Бехтерева, 5:

    • нет огромного потока пациентов и на каждого пациента можно потратить больше времени (на Бехтерева могут собираться огромные очереди и врач физически не успевает толком разобраться).
    • есть платный анонимный приём без постановки на учёт
    • состав врачей стабильный: на Бехтерева участковый врач может порой меняться раз в три месяца
    • открытость: хотя бы можно узнать, кто врачи и откуда. например, про психиатров можно узнать тут. впрочем, сайт обновляется, похоже, нерегулярно, но всё равно он в лучшем состоянии, чем http://www.gkpd.by

Разные страны и консультации через интернет:

  1. Раздел "Консультация у специалиста" на форуме neuroleptic.ru

    Понятно, что никто вас лечить через форум не станет, и исчерпывающей консультации в таком формате дать просто-таки не сможет, но какие-то ориентировочные вопросы можно попробовать задать.

  2. "К кому можно обратиться без риска учета" и "Список психотерапевтов и психиатров от Нюты Гинсбург" из паблика "Ты здесь не чужой"

    Паблик качественный по материалам, так что можно надеяться, что и список составлен ответственно. Кое-где специально указано, что данный специалист дружественен, например, к ЛГБТ.

  3. "Белый список врачей и психотерапевтов" из паблика психоактивно

  4. THE SYNAPSUS | Врачи

    "Контакты хороших врачей разных специальностей, придерживающихся стандартов доказательной медицины" на канале в Telegram.

  5. THE SYNAPSUS | PSY

    Чат психиатров и психотерапевтов. Стоит прочесть пост "О чате" в закреплённых сообщениях.

  6. Поиск психолога по городам на b17.ru

    Есть информация с чем-то вроде резюме (где учился, где повышал квалификацию, есть ли научная степень), возможные онлайн-консультации.

  7. Свободная психология

    Гибкое ценообразование. Приоритет на работу с людьми, которых дискриминируют из-за, например, ориентации или наличия судимости, т.е. с теми, кому сложно получить помощь в другом месте.

    Я не могу советовать их, потому что не знаю ничего о реальном качестве помощи. Тем не менее, указанные принципы выглядят очень любопытно.

    Вот, например, их список специалистов. А это их паблик вк.

  8. ТВОЯ ТЕРРИТОРИЯ. ОНЛАЙН

    Психологическая помощь подросткам и молодёжи (до 23 лет) онлайн.

  9. Яндекс.Здоровье

    Платные консультации врачей онлайн. Психиатров нет, неврологи есть, но кроме врачей есть и психологи.